Сон

Сколько часов с сутки необходимо, чтобы выспаться лично вам?

  • Меньше 4 включительно

    Голосов: 4 2,0%
  • 5-6

    Голосов: 31 15,4%
  • 7-9

    Голосов: 97 48,3%
  • 10-12

    Голосов: 51 25,4%
  • Больше 12

    Голосов: 18 9,0%

  • Всего проголосовало
    201
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

nemesis

 
либо от 10-12
либо больше 12
после физ нагрузок сильных больше 12 часов это точно
 

Ондайн

Девушка
обычно 8 часов хватает чтоб выспаться, и сама просыпаюсь, т.к. дальше уже совсем спать не охото, ну это в идеале, хотя если меньше 8-7 часов сплю, то фиг разбудишь
 
Ну я привыкла поздно ложится( могу конечно и 4 и 5 и 6 часов поспать, вот только днем все равно спать охота
 

O.G.

Самец :)
12-14 часов нужно мне чтобы чувствовать себя бодро
 

galaktionov87

Ословед
На работу встаю рано, поэтому привык высыпаться за 5-6 часов. Даже когда не на работу - больше 6 часов спать не могу.
 
в принципе для того чтобы выспаться и не засыпать на ходу днем, достаточно 5 часов) Но стараюсь в выходные, праздники спать по часов 10-12)
 
кто проголосовал за первый вариант - пусть попробует месяца 4 спать стабильно по 3 часа в день))))
Бывает люблю подрыхнуть под тёплым одеялом, но вообще предпочитаю поступать, как говорили древние ацтеки: "в гробу выспишься"
P.S они щас кстати так и делают)
 

МиРоТВоРеЦ

Стреляй в глаз – не порти шкуру.
Модератор
Вопрос двойственный. В силу специфики работы приходилось не спать почти трое суток. Но я и 21 час спал под оглушающий телевизор. Но в обычной ситуации не больше 10 часов. Если свериться с Большой Медицинской Энциклопедией - это норма.
 

    Aqva Swirle

    очки: 79
    Нет комментариев
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сверху