Какие физические упражнения вы выполняете утром?

Какие физические упражнения вы выполняете утром?

  • Всего проголосовало
    74
маска

маска

Человек Сверх-я (с)Фрейд.Прогнил
Модератор
Вкл мозг
МОЗГ НА ПРОКАЧКУ (развитие мозга)
 
W

WITCHER26

Arethusa написал(а):
Честно, мне очень трудно чем-то постоянно заниматься. Летом люблю делать пробежки, в последнее время с утра езжу в бассейн. Вот и захотелось узнать, а какими физическими упражнениями занимаются форумчане?
Нажмите для раскрытия...
в приципе не так важно время тренировок сколько регулярность. Утром думаю мало кто чем-то занимается, так как у нас все-таки большиство людей совы, а вот вечером я посещаю тренжерный зал и инструктора по май-тай
 
W

WITCHER26

Izumrud написал(а):
пресс самое тяжелое и трудоемкое ,убрать пузо очень тяжело а наесть быстро

есть вроде специальный снаряд в тренажерке,для пресса забыл название вобщем там ложися на него под углом в 45 градусов почти вниз головой,там прицеплялка для ног.Тока так можно быстро убрать пузень и сделать 6 кубиков,а дома лежа на полу бесполезно помоему
Нажмите для раскрытия...
уже давно доказано что локальные методики удаления жировой ткани не работают. Жировая прослойка уходит со всего тела при комплексной нагрузке на весь оргнаизм и правильной диете, а качанием пресса можно развить кубики но жир не уберешь локально с живота
 
К

Классификатор

По утрам выполняю кое-что из комплексов упражнений йога .

На ночь цигун .
 
W

WITCHER26

утром я медленно просыпаюсь и завтракаю, потоме еду на работу. а тренировки вечером
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху